Se evidenció que la suplementación con Glutamina restauraría la función inmune,
reduciendo los efectos inmunosupresores del entrenamiento de fuerza y/o intensos.
Sumado a ello, las primeras evidencias científicas con glutamina; también, refieren que es uno de los principales nutrientes del enterocito (célula del intestino delgado, órgano que permite la absorción de todos los nutrientes) motivo por el cual,
podría ayudar a mejorar la absorción de todos los nutrientes consumidos y sacarle el máximo provecho.
Es el aminoácido que más predomina en nuestro organismo ya que constituye aproximadamente el sesenta por ciento del total en el músculo esquelético y uno de los más importantes,
si no el que más, para prevenir la pérdida de masa muscular.
1 toma (5g) antes o después de entrenar y 1 toma (5g) antes de dormir.